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【温度調節で減らそう】

【水道の使い方で減らそう】

【商品の選び方で減らそう】

■古いエアコンを省エネタイプに買い替える。 104g ■古い冷蔵庫を省エネタイプに買い替える。 132g ■白熱電球を電球形蛍光ランプに取り替える。 45g

【自動車の使い方で減らそう】

■アイドリングを5分短くする。 63g ■通勤や買物の際にバスや鉄道、自転車を利用する。 180g ■発進時にふんわりアクセル「eスタート」をする。 207g ■加速の少ない運転をする。 73g

【買い物とゴミで減らそう】

■買い物の際は、マイバックを持ち歩き、省包装の野菜を選ぶ。62g ■水筒を持ち歩いてペットボトルの使用を削減する。 6g ■ゴミの分別を徹底し、廃プラスチックをリサイクル。 52g

【電気の使い方で減らそう】

■冷房の利用時間を1時間減らす。 26g ■暖房の利用時間を1時間減らす。 37g ■主電源をこまめに切って待機電力を節約。 65g ■ジャーの保温をやめる。 37g ■夜中にジャーの保温をやめる。 37g ■ご飯は保温するよりレンジで解凍する。 1g ■電球（電球形蛍光ランプ）の点灯時間を短くする。 2g ■テレビを見ないときは消す。（ブラウン管テレビ） 13g ■使わないときは温水洗浄便座のフタを閉める。 15g ■温水洗浄便座の便座暖房の温度を低めに設定する。 11g ■冷蔵庫の扉を開けている時間を短くする。 3g ■1日1時間パソコン利用を減らす。（デスクトップ型パソコン） 13g ■1日1時間パソコン利用を減らす。（ノート型パソコン） 2g

【その他】

■太陽光発電を新規に設置する。 670g ■太陽熱利用温水器を新規に設置する。 408g ■屋上緑化を新規に導入する。 107g ■冷蔵庫を壁から適切な間隔で設置する。 19g ■冷蔵庫にものを詰め込み過ぎない。 18g ■ガスコンロの炎をなべ底からはみ出さないように調節する。 5g ■やかんや鍋を火にかけるときは、やかんの底や鍋底の水滴を拭き取る。 1g ■食器を洗うときガス給湯器の温度を低く設定する。 29g ■給湯器を高効率給湯器（CO2冷媒ヒートポンプ型）に買い替える。 607g ■給湯器を高効率給湯器（潜熱回収型）に買い替える。 208g